Duftqigong

... ist eine uralte chinesische Heilübung, die in China als medizinisches Qi Gong auch im Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin für die Therapie eingesetzt wird.

Mit dem Praktizieren der Duftübung beginnt eine intensive Entgiftung, die dazu führt, dass der Körper angenehmere Düfte verströmt, und auch der Übende erfährt nach einiger Zeit wunderbare Düfte. Duftqigong ist leicht zu erlernen und dabei hoch wirksam. Es gibt eine Grund- und eine Mittelstufe. In der Grundstufe beschränken sich die Bewegungen auf den im Bereich des Oberkörpers, sie kann auch im Sitzen durchgeführt werden. In der Mittelstufe werden der Bauch-und Beckenbereich miteinbezogen.

Die Duftübung kann auch wunderbar mit Kindern geübt werden.

Duftqigong

• unterstützt die Ausscheidung von verbrauchtem Qi
• reguliert das Herz- Kreislaufsystem
• löst Verspannungen in Nacken und Schultern
• befreit die Atemwege
• stärkt unser Immunsystem
• führt zu Gesundheit, Glück und Zufriedenheit
• lässt uns ruhig und entspannt einschlafen
• verbessert die Aufmerksamkeit und Konzentration

Die Übungen der Mittelstufe regulieren und unterstützten die Nieren-, Leber-, und Magen-Funktionskreise.

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